Kurse

Geburtsvorbereitungskurs

In unseren Kursen zur Geburtsvorbereitung möchten wir Sie auf körperlicher und mentaler Ebene auf die kommende Geburt vorbereiten und stärken, sodass Sie diese selbstbestimmt erleben können. Dabei legen wir den Schwerpunkt auf die Körperarbeit, die sich an Yoga und Schwangerengymnastik orientiert. Außerdem erhalten Sie wichtige Informationen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Rückbildungskurs

In unseren Rückbildungskursen geht es darum, Ihren Körper auf unterschiedlichen Ebenen wieder in sein Gleichgewicht zu bringen. Dies erfolgt durch Kräftigungs-, Stabilisations-, und Dehnübungen sowie einige Elementen aus dem Yoga. Wir empfehlen, wenn möglich, einen Rückbildungskurs ohne Kind zu besuchen, da Sie sich so ganz auf sich selbst konzentrieren können. Wenn dies aber aus betreuungstechnischen Gründen o.Ä. nicht möglich ist, freuen wir uns, Sie in dem Rückbildungskurs mit Kind begrüßen zu dürfen.

Kurs Anfrage
arrow&v

Termine

                 

Aktuell sind noch keine weiteren Kurse geplant.

​© 2020 by Isabelle Schwager